Teryata Manfaat Alpukat Menjaga Sindrom Metabolik Tubuh
Tabloid Nova
NEW DELHI, FaktualNews.co – Berdasarkan beberapa penelitian mengkonsumsi alpukat sehari dapat membantu dalam menjaga sindrom metabolik tubuh.
Mengutip dari zeenews, Rabu (12/4/2017), selain merawat sindrom metabolik, buah ini dapat membantu untuk mengobati kondisi lain juga.
Sindrom metabolik adalah pengelompokan faktor risiko tinggi gula darah, kolesterol, tekanan darah dan indeks massa tubuh yang dapat menyebabkan diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA :
- Selain Baik Untuk Pencernaan, Pisang Juga Dapat Atasi Diabetes
- Tekan Penggunaan Obat Kimia, Bank Sampah Buat Pestisida Dari Pampers dan Buah Bintaro
Menurut studi yang dilaporkan dalam literatur, alpukat memiliki efek yang paling menguntungkan pada profil lipid, dengan perubahan LDL-kolesterol, kolesterol HDL, trigliserida, kolesterol total dan fosfolipid.
Kupas, benih, daging, dan daun alpukat memiliki efek yang berbeda pada komponen sindrom metabolik.
“Alpukat adalah sumber yang terkenal dengan karotenoid, mineral, phenolic, vitamin dan asam lemak, “tulis para penulis review Phytotherapy penelitian.
“Lemak dapat menurunkan, efek antihipertensi, antidiabetic, anti-obesitas, antitrombotik, atherosklerosis, dan diperlihatkan alpukat telah dibuktikan dalam beberapa studi,” papar penulis. (*)
