Inilah Manfaat Lain Menkonsumsi Ikan Salmon
SURABAYA, FaktualNews.co – Anda mungkin hanya berpikir bahwa kandungan omega 3 pada ikan salmon hanya untuk kecerdasan otak. Tapi, tahukah anda bahwa daging salmon juga sangat bermanfaat bagi peremajaan kulit.
Dr Rachel Nazarian, seorang anggota dermatologist Schweiger di New York mengungkapkan bahwa selain untuk kecerdasan, lemak salmon juga dapat mencegah terjadinya kanker serta meringankan nyeri haid.
“Saya menganggap salmon sebagai salah satu makanan super untuk kulit anda,” singkat Rachel seperti dilansir dari Huffpost, Jumat (20/4/2018).
Meski dengan jumlah banyak, menkonsumsi salmon tidak akan berdampak apapun terhadap kesehatan. “Karena itu banyak manfaat untuk kulit,” lanjutnya.
Dr Rachel mengaku, selama bertahun-tahun dirinya melakukan penelitian tentang manfaat lain dari daging salmon. Dan ia menemukan bahwa omega 3 selain untuk kecerdasan juga sangat bagus untuk kulit, karena kandungannya dapat menenangkan peradangan yang dapat merusak kolagen dan elastin sebagai zat peremajaan kulit.
Secara alami kulit memiliki kemampuan melindungi diri dari pengaruh luar dengan minyak alami yang berada di atasnya. Membantu tetap lembab dan terhindar dari dehidrasi kulit.
“Ketika kulit memiliki kelembaban yang tinggi, secara tak sengaja akan hal itu sama dengan memberi makan terhadap kulit. Dan memungkinkan kulit menjadi sehat,” tambahnya.
Hal itu yang menurutnya banyak terdapat pada minyak ikan salmon.
