FaktualNews.co
verifikasi dewanpers faktualnews

Atasi Payudara Membengkak Usai Melahirkan dengan Tips Berikut Ini

Gaya Hidup     Dibaca : 89 kali Jurnalis:
Atasi Payudara Membengkak Usai Melahirkan dengan Tips Berikut Ini
Ilustrasi menyusui. (google image)

FaktualNews.co – Permasalahan yang dihadapi wanita usai melahirkan, yakni dihadapkan kondisi payudara akan membengkak. Ini karena payudara akan terisi dengan ASI. Saat menyusui pun jika tak hati-hati ibu bisa berisiko mengalami luka atau iritasi pada payudara.

Nah, untuk mencegahnya berikut ini adalah beberapa tips mudah yang bisa Mom ikuti melansir laman Vemale.com.

  • Saat payudara bengkak, kurangi rasa sakit dengan uap panas. Kamu bisa mengompres payudara dengan handuk yang sudah diuapi.
  • Agar saluran payudara tidak terhambat rajin-rajinlah menyusui bayi.
  • Jika puting rata karena susu yang penuh, peras susu sampai beberapa tetes.
  • Sering menyusui akan bermanfaat untuk mencegah infeksi payudara, karena susu yang terkumpul di payudara bisa membuat radang jaringan lemak di payudara.
  • Bilas payudara dengan air bersih setiap selesai menyusui lalu biarkan mengering dengan alami.
  • Jangan menggunakan alkohol, sabun, atau pembersih wangi pada payudara karena bisa menyebabkan puting kering dan retak.
  • Agar payudara nyaman pilihlah bra khusus untuk menyusui atau biasa juga disebut nursing bra. Pilih bra dengan ukuran yang tepat dan fleksible agar saluran payudara tidak tersumbat.
  • Carilah yang berbahan katun 100%, tanpa underwires, dengan tali lebar agar tidak mengganggu punggung dan bahu.

Semoga informasi ini bermanfaat untukmu ya Mom.

Editor
Saiful Arief
Sumber
Vemale.com