Manfaat Kulit Jeruk Selain Sebagai Pengharum Ruangan

FaktualNews.co – Mulai sekarang jangan buang kulit jeruk, karena manfaat kulit jeruk ternyata sangatlah beragam selain untuk mengharumkan ruangan, lho.

Jeruk mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. “Satu buah jeruk diketahui memiliki lebih dari 60 flavonoids dan 170 phytonutrients yang berbeda,” sebut Rebecca Woods, penulis brilian dibalik The New Whole Foods Encyclopedia.

Apa saja manfaat kulit jeruk bagi tubuh?

1. Menyeimbangkan kulit wajah yang berminyak

Bagi Anda yang memiliki kulit berminyak, bisa menggunakan kulit jeruk untuk perawatan rutin. Nutrisi yang terdapat dalam kulit jeruk dapat menyeimbangkan kandungan minyak pada kulit wajah.

Kulit jeruk yang dikeringkan memiliki bulir-bulir yang bermanfaat untuk mengelupas kulit mati, menghilangkan sel-sel mati, dan komedo.

2. Menghilangkan flek wajah

Flek dapat sangat mengganggu penampilan baik bagi wanita maupun pria. Ternyata, manfaat kulit jeruk bisa menghilangkan flek di wajah,lho.

Pasalnya, kulit jeruk mengandung zat anti inflamasi, anti bakterial, dan anti fungal. Zat-zat ini bermanfaat untuk melawan flek atau noda-noda yang tidak diinginkan pada wajah, seperti bekas jerawat yang membandel.

3. Mengharumkan ruangan

Masih bergantung pada pengharum ruangan buatan? Kini, anda bisa membuat pengharum ruangan yang alami dengan kulit jeruk.

Rebus kulit jeruk bersama dengan kayu manis di atas api sedang. Hasil rebusan dapat digunakan untuk menyegarkan dan membuang aroma tidak sedap pada ruangan.

4. Meningkatkan nafsu makan

Manfaat kulit jeruk kering yang diparut dikenal dapat menambahkan aroma segar pada masakan. Namun dibalik itu, parutan kulit jeruk kering juga terbukti dapat meningkatkan nafsu makan, lho.

Vitamin C yang terkandung di dalamnya juga berperan meningkatkan sistem imun dan melindungi tubuh dari berbagai ancaman penyakit.

5. Meningkatkan kualitas tidur

Tidur yang baik jarang didapatkan oleh generasi masa kini yang sibuk. Orang yang demikian biasanya cenderung mengonsumsi obat tidur untuk membantunya terlelap.

Tahukah anda, jika obat tersebut dapat diganti dengan kulit jeruk? Kulit jeruk memilki zat sedatif alami yang bermanfaat untuk menenangkan diri dan membantu meningkatkan kualitas tidur.

6. Meredakan masalah pernafasan

Kulit jeruk kering memiliki aroma yang menyegarkan dan dapat digunakan sebagai terapi. Kulit jeruk mengandung zat histamine dan agen pereda iritasi yang sangat bermanfaat dalam meredakan berbagai permasalahan pernafasan.

Anda dapat mencampurkan kulit jeruk kering dalam air mandi panas sebagai terapi penyembuhan masalah pernafasan, seperti hidung tersumbat dan sesak nafas.

7. Membantu proses penurunan berat badan

Apakah Anda juga bermasalah dengan pola diet yang sedang dijalani? Diet yang tidak sehat dapat mengganggu kesehatan Anda nantinya, malah berakibat pada obesitas, lho. Diet yang sehat adalah kunci menurunkan badan dengan benar. Anda bisa memanfaatkan kulit jeruk juga untuk hal ini.

Campurkan satu sendok teh parutan kulit jeruk ke dalam satu gelas air minum hangat. Diamkan selama 15 menit hingga air tersebut mendingin. Lalu, saring kulit jeruk tersebut. Tambahkan satu sendok teh madu. Minum secara teratur minimal 5 kali dalam seminggu untuk merasakan manfaat kulit jeruk dalam penurunan berat badan Anda ini.

Nah, itu tadi ragam manfaat kulit jeruk selain sebagai pengharum ruangan. Jadi, mulai sekarang jangan buang kulit jeruk, manfaatkanlah sesuai kebutuhan Anda.