Jambu monyet.
SURABAYA, FaktualNews.co – Siapa yang tak kenal dengan jambu mete alias jambu monyet? Jambu ini lebih dikenal karena bijinya yang bila dikeringkan dan digoreng, dapat menjadi penganan renyah bernama kacang mete.
Namun, tahukah Anda. jambu mete sendiri memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Jambu mete memiliki kulit tipis seperti tomat. Yang dikenal sebagai “buah” sebenarnya merupakan dasar bunga yang mengembang setelah terjadi pembuahan.
Sementara bagian buahnya sendiri adalah yang biasa kita kenal sebagai kacang mete. Bagian yang membengkak bila dimakan akan terasa segar, sedikit pahit, tapi juga meninggalkan sensasi kering di tenggorokan.
Buah yang satu ini memiliki kandungan vitamin C dan juga tanin yang kaya. Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jambu mete. Seperti dikutip dari Buzznigeria, ini dia:
Vitamin C yang berperan sebagai antioksidan dapat membantu menjaga daya tahan tubuh serta mempercepat penyembuhan saat flu.
Kandungan kalsium yang dimiliki buah ini bermanfaat untuk otot dan tulang.
Peneliti mengklaim jus jambu mete dapat membantu meningkatkan energi dan gairah. Malahan, jus jambu mete juga dipercaya dapat membuat wanita menopause lebih mudah untuk tidur.
Buah ini sangat bermanfaat sebagai suplai energi dan membakar lemak saat berolahraga.
Kandungan buah ini juga sangat baik bagi kesehatan jantung dan menurunkan kadar trigliserid tinggi di tubuh yang terkait dengan penyakit jantung.
