Ilustrasi.
SURABAYA, FaktualNews.co – Flu atau pilek memang termasuk salah satu penyakit yang mengganggu aktivitas kita. Tidur pun akan jadi tak nyenyak karena penyakit ini.
Salah satu gejala yang ditimbulkan adalah hidung yang tersumbat alias mampet. Hidung buntu (mampet) ini akan menyebabkan sulit bernafas. Selain itu rasa-rasa tak nyaman lain juga akan muncul dan mengganggu aktivitas.
Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi obat-obatan seperti dekongestan. Ini akan meredakan hidung yang tersumbat dan melegakan pernafasan. Namun sayangnya tak semua orang bisa mengonsumsi obat-obatan.
Ada beberapa orang yang tidak cocok mengonsumsi obat-obatan kimia. Jika anda termasuk salah satunya ada baiknya untuk menyimak tips berikut ini. Dilansir oleh boldsky.com anda bisa mengatasi hidung mampet dengan cara alami.
Anda bisa mengonsumsi teh panas dan juga merica. Kedua bahan ini akan sangat efektif dalam melegakan hidung yang tersumbat. Kandungan flavonoid yang ada dalam teh akan bermanfaat sebagai zat anti inflamasi.
Saat anda menambahkan merica ke dalamnya, efeknya akan jadi jauh lebih kuat. Ini karena adanya kandungan piperine dalam merica hitam. Perpaduan keduanya akan jadi obat alami yang sangat efektif meredakan hidung tersumbat.
Namun sebenarnya cara paling efektif untuk mengatasi hidung tersumbat karena flu ini adalah dengan istirahat yang cukup. Tidur dan istirahat yang cukup akan memulihkan kembali kesehatan tubuh. Semoga informasi ini berguna ya. Selamat mencoba.
