Ini Alasan Mengapa Orang Gemuk Susah Kurus
SURABAYA, FaktualNews.co – Tubuh yang gemuk sering kali dikeluhkan orang . Banyak orang gemuk yang berusaha keras untuk mengurangi berat tubuh.
Meski sudah diet dan berolahraga, banyak orang gemuk yang tak juga bisa turun berat badan secara signifikan. Terutama bila tubuhnya sudah bisa digolongkan sebagai obesitas. Namun, apa yang jadi penyebab orang gemuk susah kurus? Mungkinkah masalah ini diatasi?
Dilansir Hello Sehat dari jurnal kesehatan Lancet, para ahli mengatakan bahwa orang gemuk memiliki sistem biologis yang sulit untuk menurunkan berat badan.
Meskipun sebelumnya sudah bisa menurunkan berat badan, tetapi berat badan itu akan mudah naik lagi. Padahal sebelumnya, para ahli kesehatan di Amerika sudah merekomendasikan untuk mengurangi makanan berkalori dan berolahraga minimal 2 kali dalam seminggu.
Banyak orang obesitas yang telah bisa menurunkan berat badannya selama beberapa bulan. Namun, sekitar 80 sampai 95 persen di antaranya malah mendapatkan berat badannya naik lagi.
Mengapa orang gemuk susah kurus? Karena pada saat mereka mengurangi asupan kalori untuk menurukan berat badan, tubuh mereka malah memicu sistem biologis untuk membutuhkan lebih banyak kalori lagi saat lapar.
Selain itu, Dr. Rachel Batterham, kepala Pusat Penanganan Obesitas di rumah sakit Universitas College London, mengatakan bahwa alasan orang gemuk susah kurus adalah karena sistem biologis tubuh mereka ingin kembali ke berat badan maksimal yang telah mereka capai. Karena, pada saat Anda mencapai berat maksimal tubuh, seluruh sistem biologis Anda berubah.
Jadi, benar adanya bahwa mempertahankan berat badan tetap itu amat sangat sulit.
