FaktualNews.co

6 Immune Booster Alami Ini Diyakini Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kesehatan     Dibaca : 174 kali Penulis:
6 Immune Booster Alami Ini Diyakini Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh
FaktualNews.co/Istimewa
Ilustrasi.

SURABAYA, FaktualNews.co – Untuk melawan penyakit tubuh membutuhkan sistem kekebalan tubuh yang kuat.

Bagi yang tidak suka obat, tidak masalah karena ada cara yang menurut Doktor Geeta Maker-Clark dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda secara alami.

Berikut ini ulasan yang dibagikan Geeta Maker-Clark di laman northshore.org

1. Bawang putih segar

Bawang putih adalah obat flu kuno. Ini adalah antibakteri, antivirus dan antijamur yang sangat kuat. Satu siung bawang putih dapat dicincang mentah, dibiarkan selama 10 menit dan dicampur dengan madu. Tidak ada efek samping dengan bawang putih – selain nafas yang intens.

2. Seng (Zinc)

Beberapa bukti membuktikan seng efektif untuk mengurangi gejala pilek. Solusi sederhana adalah permen zinc yang menenangkan tenggorokan.

3. Air garam

Berkumur dengan air garam dapat membantu mengurangi pembengkakan tenggorokan, karena garam mengeluarkan air dari jaringan. Cobalah berkumur sekali setiap jam dengan satu sendok teh garam laut dalam air.

4. Ekstrak elderberry hitam

Ada bukti yang menunjukkan itu bisa mengurangi lamanya gejala flu. Ekstraknya dapat diambil langsung sebagai sirup atau sebagai teh.

5. Echinacea

Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak Echinacea meningkatkan jumlah sel darah putih – yang melawan infeksi – dan dapat mempersingkat durasi pilek.

6. Hidrasi

Tetap terhidrasi mengurangi kemungkinan Anda memiliki jalan masuk bagi virus untuk masuk. Melalui retakan kecil pada selaput lendir itulah cara virus masuk. Jika Anda terhidrasi, membran itu tidak retak dan tentu itu mencegah virus masuk.

 

Baca berita menarik lainnya hasil liputan
Editor
Muhammad Sholeh
Sumber
North Shore