RAMADAN
oleh Redaksi FN
26 April 2018
GettyImages
Maag jenis fungsional dipengaruhi oleh faktor genetik dan psikososial, misal gaya hidup, porsi makan, dan cemas berlebihan.
Umumnya, pasien dengan maag fungsional diperbolehkan untuk berpuasa. Ada beberapa tips bagi penderita sakit maag yang sedang menjalankan ibadah puasa
Pilih Makanan yang Lambat Dicerna
Proses pencernaan yang lambat membuat tubuh tidak akan merasa cepat lapar dan lemas sepanjang hari
DeviantArt
Kurma, Almon, Pisang, merupakan makanan mengandung protein, serat, potasium, karbohidrat, dan magnesium yang sangat direkomendasikan selama puasa
Hindari makanan yang mengandung gas seperti nangka atau durian, juga makanan yang terlalu asam atau pedas agar tidak memperparah kondisi lambung yang kosong
FaktualNews
Minum air putih minimal 8 gelas untuk mengganti cairan yang hilang selama puasa. Minum susu saat sahur atau berbuka bisa mengurangi gejala maag.
IstockPhoto