FaktualNews.co
verifikasi dewanpers faktualnews

Cara Mencegah Kulit Kering di Musim Kemarau

Kesehatan     Dibaca : 108 kali Jurnalis:
Cara Mencegah Kulit Kering di Musim Kemarau
FaktualNews.co/istimewa/
Ilustrasi/istimewa.

FaktualNews.co-Memasuki musim kemarau, masalah kulit kering memang menjadi momok yang menakutkan. Kondisi cuaca yang panas dapat menyebabkan kulit kering, kemerahan, hingga kusam.

Cuaca yang panas akan lebih mudah menstimulasi tubuh untuk mengeluarkan cairan. Dengan begitu kelembapan kulit pun menjadi berkurang. Akibatnya kulit tampak pecah-pecah dan kasar. Sebelum itu terjadi, ada cara untuk mencegahnya dengan merawat kulit secara intensif. Kemudian bagaimana caranya agar kulit tetap terlihat oke? Inilah cara mencegah kulit kering di musim kemarau sebagaimana dilansir avoskinbeauty.com

1. Jangan Berendam Terlalu Lama

Cuaca yang panas terkadang membuat ingin mandi lebih sering. Wajar sih, tapi faktanya kebiasaan ini justru menimbulkan efek samping terutama pada kulit. Karena kulit yang lama terpapar sinar matahari akan menyebabkan kulit kering.

Kalaupun benar-benar tidak tahan, jangan mandi atau berendam terlalu lama. Kalaupun ingin berendam, usahakan dengan air hangat saja. Pastikan juga tidak terlalu sering membersihkan wajah. Karena membersihkan wajah terlalu sering hanya akan membuat lapisan kulit semakin kering. Maka basuhlah wajah dua kali saja, saat pagi dan malam hari saja.

2. Cuci Wajah Sampai Bersih

Pastikan ketika membersihkan wajah, sudah tidak ada sabun yang tersisa. Soalnya sabun yang masih tersisa di wajah dapat menyebabkan wajah menjadi kering. Hal ini mungkin saja terjadi karena tidak terlalu memperhatikan wajah saat membersihkannya.

Supaya hal itu tidak terjadi, biasakan untuk mencuci wajah di wastafel yang dilengkapi dengan kaca sehingga bisa lebih jeli dan berhati-hati. Dengan begitu risiko sabun wajah tertinggal di kulit wajah akan berkurang.

3. Minum Air Putih

Cuaca panas juga menyebabkan tubuh dehidrasi. Padahal dehidrasi adalah faktor penyebab terbesar pada kasus kulit kering dan kusam. Untuk menghindarinya, maka biasakan memperbanyak minum air putih.

Selain berfungsi untuk menghindari dehidrasi, air putih juga bisa membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Maka perbanyak minum air putih paling tidak 8 gelas perhari terutama saat musim kemarau. Dengan begitu cairan dalam tubuh tetap terpenuhi sehigga kulit terjaga kesegarannya.

4. Asupan Makanan Bergizi

Ingat, merawat kulit juga harus dilakukan dari dalam. Juga perlu memperhatikan asupan gizi supaya terhindar dari kulit kering. Selain minum air putih, jangan lupa untuk mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya akan nutrisi dan vitamin, seperti bayam, apel, wortel, alpukat, tomat serta sayuran lainnya. Makanan sehat tersebut mampu menangkal radikal bebas yang jumlah semakin banyak ketika musim kemarau. Sebisa mungkin jadikan sayuran dan buah menjadi menu sehari-hari supaya kulit yang sehat bisa wujudkan!

5. Hindari Terlalu Lama Di Ruangan Ber AC

Kedengarannya memang agak sulit untuk menghindari AC, apalagi dengan kondisi udara panas yang sedang terjadi saat musim kemarau. Tapi, tak ada salahnya untuk mencoba, bukan? Tetap boleh kok berada di ruangan ber AC, namun mulai kurangi frekuensinya. Berikan jeda waktu agar tubuh juga menghirup udara segar secara langsung.

Di dalam ruang ber AC memang memang akan merasa lebih sejuk. Tapi tanpa sadar AC justru menyebabkan kulit menjadi kering. Apalagi kinerja AC hanya memutar balik udara di dalam ruangan. Hal ini tidak menjamin kondisi udara di dalam ruang ber AC itu bersih. Jadi, usahakan jangan terlalu lama di ruangan ber AC.

6. Gunakan Pelindung Wajah

Paparan sinar matahari siang hari tentu membuat kulit jadi semakin kering. Tidak hanya kering, perubahan warna kulit pun bisa kapan saja terjadi. Untuk itu, gunakan pelindung wajah yang bisa mencegah paparan sinar matahari terkena langsung pada kulit.

Anda bisa menggunakan topi ataupun masker saat beraktivitas di luar. Pastikan kedua benda tersebut terjamin pula kebersihannya agar bakteri penyebab jerawat tidak bersarang di wajah. Sertakan pula sunblock khusus wajah untuk menghindari pengaruh buruk dari radiasi sinar matahari. Untuk kita yang tinggal di daerah tropis, pakailah sunblock dengan minimal SPF 30. Gunakan 30 menit sebelum mulai beraktivitas.

7. Rutin Pakai Pelembap

Selain menggunakan masker dan topi, pemakaian pelembap juga akan melindungi kulit dari masalah kulit kering. Maka jangan sekali-kali malas menggunakan pelembab, ya!. Karena pelembap akan menjaga kulit tetap lembut dan sehat.

Dan pilihlah produk yang memiliki kandungan alami yang bersifat menenangkan dan melindungi kulit dari sinar matahari. (Afrilia)

Editor
Nurul Yaqin
Tags

DAFTAR CALON SEMENTARA KAB. JOMBANG PEMILU 2019

PKB PKS
GERINDRA PERINDO
PDIP PPP
GOLKAR PSI
NASDEM PAN
GARUDA HANURA
BERKARYA DEMOKRAT