Ilustrasi.
SURABAYA, FaktualNews.co – Kulit cerah barangkali menjadi dambaan semua orang, terutama wanita. Beragam produk perawatan ditawarkan di pasaran untuk memenuhi kebutuhan mempercantik kulit.
Di luar produk-produk pabrikan, sebagaian orang memilih perawatan alami dengan memanfaatkan air kelapa. Benarkan air kelapa bisa mempercantik kulit?
Dokter Arina Heidyana di laman KlikDokter menyatakan, air kelapa merupakan minuman yang mengandung banyak nutrisi untuk kesehatan tubuh, termasuk kulit.
“Minuman alami itu mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk menghidrasi tubuh, menjaga keseimbangan elektrolit, menangkal radikal bebas, dan sebagainya,” jelas lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Hasanuddin, Makassar, tahun 2017 tersebut.
Namun demikian, menurut dia, sampai saat ini belum ada penelitian yang menjelaskan tentang air kelapa dapat mencerahkan kulit bila dikonsumsi.
“Tapi, air kelapa memang mengandung antioksidan yang baik untuk kulit dan dipercaya dapat melembapkan kulit sehingga menjadi awet muda dan lebih sehat,” dia menambahkan.
Sementara dokter Valda Garcia, juga di laman KlikDokter, mengungkap beragam manfaat bagi kulit yang diperoleh dari air kelapa. Berikut ini di antaranya:
1. Menghidrasi kulit
Manfaat air kelapa untuk kulit yang pertama ialah dapat menghidrasi kulit. Pernahkah Anda merasa bagian kulit kaki dan tangan lebih terasa kering ketimbang bagian wajah? Jika iya, ada kemungkinan bahwa kulit tubuh Anda kekurangan cairan.
Selain minum banyak air putih, Anda pun bisa mengonsumsi air kelapa karena mengandung vitamin C yang bisa menyehatkan kondisi kulit Anda. Agar hasilnya optimal, bantulah juga dengan membatasi durasi waktu mandi dengan air panas terlalu lama. Batasi hanya 5-10 menit saja.
Selain itu, menggunakan tabir surya dan menghindari paparan langsung sinar matahari sebaiknya Anda lakukan. Jangan lupa juga untuk menggunakan pelembap sehabis mandi karena kulit yang lembap akan mengunci losion atau krim pelembap lebih lama ketimbang dipakai saat kondisi kulit benar-benar kering.
2. Memberikan energi untuk kulit
Tak hanya itu, salah satu manfaat air kelapa untuk kulit adalah dapat memberikan energi untuk kulit. Jika Anda tengah menjalani diet dengan menghindari asupan karbohidrat, sebaiknya lebih berhati-hati. Pasalnya, tidak mendapatkan cukup karbohidrat dapat memengaruhi struktur dan penampilan kulit.
Namun, dalam satu cangkir air kelapa mengandung 10 gram karbohidrat. Bila dikonsumsi, karbohidrat ini akan diubah menjadi glukosa oleh tubuh melalui proses metabolisme di dalam saluran cerna. Maka bila Anda mengonsumsi air kelapa, struktur kulit pun akan berangsur membaik.
3. Menjaga dan melindungi elastisitas kulit
Seperti yang sudah dikatakan di atas, air kelapa mengandung banyak vitamin C. Sedangkan, tubuh membutuhkan asupan vitamin C yang cukup untuk memproduksi kolagen dan antioksidan agar bisa menangkal radikal bebas.
Maka, dengan meminum air kelapa dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin C harian Anda dan kulit pun akan menerima manfaatnya. Bila Anda tidak menyukai rasa asam yang biasanya ditimbulkan pada buah yang mengandung vitamin C, air kelapa bisa menjadi alternatif yang menyegarkan.
4. Menstabilkan suhu tubuh
Konsumsi air kelapa dapat membantu mengatasi dehidrasi. Saat seseorang mengalami dehidrasi, beberapa gejala yang bisa muncul adalah peningkatan suhu tubuh, kulit terasa kering, dan badan lemas.
Dengan konsumsi air kelapa, dapat membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang ketika mengalami dehidrasi, menstabilkan suhu tubuh yang meningkat, sekaligus membuat kulit lebih lembap.
5. Melembapkan kulit dan bibir yang kering
Anda tentu sudah tahu, manfaat air kelapa untuk kulit juga dapat melembapkan kulit serta bibir yang kering. Gunakan juga VCO (Virgin Coconut Oil) untuk melembapkan kulit yang kering sambil dipijat dengan perlahan.
6. Mengatasi wajah kusam
Minyak kelapa juga bisa membantu menghilangkan kekusaman pada wajah. Untuk pria, oleskan sebelum atau sesudah bercukur agar kulit tidak mengalami iritasi.
