Orang dengan BMI Tinggi Lebih Berisiko Terhadap Depresi

SURABAYA, FaktualNews.co – Indeks massa tubuh atau Body Mass Index (BMI) adalah ukuran lemak tubuh berdasarkan perhitungan berat dan tinggi badan.

Meskipun sedang ada pengembangan baru seputar sistem BMI, sistem ini masih digunakan sebagai ukuran kesehatan tubuh, terutama yang berkaitan dengan individu yang mengalami obesitas.

Baru-baru ini, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Human Molecular Genetics menemukan bahwa BMI yang lebih tinggi dikaitkan dengan tingkat depresi yang lebih tinggi dan tingkat kesejahteraan yang lebih rendah.

Kajian penelitian

Dalam penelitian tersebut, sampel data yang dianalisis adalah 145.668 partisipan warga Inggris. Mereka mengikuti serangkai tes untuk memastikan hubungan antara BMI dan hasil kesehatan mental

Sementara BMI yang lebih tinggi ditemukan terkait dengan kemungkinan depresi yang lebih tinggi dan tingkat kesejahteraan yang lebih rendah, ini tidak berlaku untuk tingkat gangguan kecemasan umum.

Para peneliti menilai dua set varian genetik, di mana satu set gen membuat orang menambah berat badan, meskipun secara metabolik lebih sehat.

Pada kelompok set gen lainnya, dilaporkan berkontribusi pada penambahan berat badan dan secara metabolik tidak sehat. Tapi di antara dua kelompok ini tidak ditemukan perbedaan yang signifikan.

Temuan ini menunjukkan bahwa pertimbangan fisik dan sosial dapat memengaruhi tingkat depresi yang lebih tinggi dan tingkat kesejahteraan yang lebih rendah.

Meskipun jumlah sampelnya besar, kelemahannya adalah bahwa peserta hanya keturunan Eropa, sehingga temuan ini tidak dapat digeneralisasikan kepada seluruh penduduk dunia.

Fatphobia dapat meningkatkan risiko depresi

Spesialis bariatrik bersertifikat, dan ahli saraf, Renetta Weaver, mengatakan, bahwa ada korelasi antara BMI yang lebih tinggi dan ACE (pengalaman masa kanak-kanak yang merugikan), menurut studi Kaiser Permanente dan CDC tahun 1985.

“Fatphobia adalah sesuatu yang pasti dapat meningkatkan risiko depresi karena ada banyak stigma dan stereotip tentang orang dengan BMI tertentu yang malas, tidak termotivasi, dan kata sifat negatif lainnya,” jelas Renetta Weaver, dilansir Very Well Mind.

Renetta Weaver menjelaskan, bahwa jika seseorang memiliki BMI yang lebih tinggi dan mereka adalah pemakan emosional karena berada dalam mode bertahan hidup, maka depresi mungkin terjadi.

Makanan, menurutnya, dapat menghasilkan perubahan hormonal sehubungan dengan dopamin dan serotonin, yang dapat membuat seseorang dengan kadar kortisol yang tinggi (hormon stres) untuk merasa lebih baik.

“Seseorang yang mengalami depresi dapat menggunakan makanan untuk mati rasa dan melarikan diri,” katanya.

Renetta Weaver mengatakan, “Fatphobia adalah sesuatu yang pasti dapat meningkatkan risiko depresi karena ada banyak stigma dan stereotip tentang orang-orang dengan BMI tertentu yang malas, tidak termotivasi, dan kata sifat negatif lainnya.”

Selain pelatihan profesionalnya, Weaver secara pribadi memahami korelasi antara berat emosional dan fisik sebagai orang dengan BMI lebih tinggi yang telah menjalani operasi bariatrik.

Berdasarkan pengalamannya, Renetta Weaver mengatakan, “Saya berharap publik tahu lebih banyak tentang bagaimana BMI bukanlah ukuran sebenarnya dari berat badan seseorang karena perbedaan otot dan berat, biologi, budaya, dan sebaginya. Ada juga faktor biologis dan evolusi berat badan, termasuk gaya hidup dan lingkungan.”

BMI hanya salah satu faktor

Jacqueline Rech, mengatakan, bahwa temuan dalam penelitian tersebut adalah kasus di mana korelasi tidak selalu berarti sebab-akibat. Mereka hanya melihat genetika dengan sedikit menyebutkan kuesioner kesehatan mental.

“Jika Anda memiliki kaca pembesar yang dekat dengan tanah, yang akan Anda lihat hanyalah apa yang Anda coba temukan, tanpa melihat ke seluruh dunia tentang kemungkinan penyebab lain untuk apa yang Anda lihat di bawah kaca pembesar Anda,” kata Jacqueline Rech.

Dengan cara ini, Jacqueline Rech mempertanyakan apakah depresi benar-benar dapat dikatakan menyebabkan BMI lebih tinggi. Dia sangat percaya bahwa seseorang dapat dengan mudah memperdebatkan kedua belah pihak.

“Dan itu bahkan tidak memperhitungkan hal-hal seperti riwayat trauma, C-PTSD, genetika keluarga, atau hanya fakta bahwa mungkin seseorang tidak pernah belajar tentang nutrisi yang tepat dan semua makanan olahan yang mereka konsumsi dipenuhi dengan bahan kimia yang mengganggu perkembangan otak yang sehat,” dia berkata.

Lebih jauh Rech menjelaskan bahwa adalah mungkin untuk mengeksplorasi bagaimana membuat perubahan nyata yang akan mengurangi gejala depresi.

“Ada konseling dan manajemen pengobatan, olahraga, perubahan makanan, kelompok pendukung dan sebagainya,” katanya.