Gejala Sakit Pinggang yang Harus Diwaspadai
FaktualNews.co – Sakit pada bagian pinggang atau yang biasa disebut juga nyeri punggung bawah (low back pain) dan merupakan hal yang normal terjadi. Penyakit bisa menyerang siapa saja tanpa mengenal usia atau jenis kelain dan hampir semua orang pasti pernah mengalami sakit pada bagian pinggang. Berikut simak penjelasan tentang definisi dan gejala sakit pinggang.
Apa Itu Nyeri Pinggang ?
Merujuk dari artikel harapanrakyat.com, nyeri pinggang merupakan salah satu kondisi kesehatan yang umum dan hampir semua orang pernah mengalaminya, baik itu pria maupun wanita. Rasa sakit ini biasanya dimulai dimulai dari munculnya rasa nyeri dibawah tulang rusuk atau di daerah lumbar. Penyakit nyeri pinggang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari jika tidak segera diobati.
Umumnya, nyeri punggung biasanya lebih sering dialami oleh kaum wanita dan hal itu disebabkan karena kelainan atau infeksi bakteri pada sistem reproduksi. Untungnya rasa sakit tersebut seringkali membaik dengan sendirinya tanpa harus diobati. Meski demikian, penyakit ini tidak boleh disepelekan karena bisa berakibat fatal dan bisa menimbulkan penyakit baru.
Gejala Nyeri Pinggang
Pinggang adalah daerah di kedua sisi batang tubuh (torso) tepatnya berada di antara tulang rusuk paling bawah dan pinggul. Dalam pinggang terdapat banyak sekali organ serta jaringan otot di sekitarnya sehingga gejala sakit pinggang dapat saja timbul ketika ada salah satu jaringan atau organ yang cedera. Ada beberapa gejala nyeri pinggang di antaranya seperti muncul sensasi panas di pinggang, nyeri, kesemutan, pegal linu hingga terasa kram sampai kaki.
Nyeri pinggang bisa terasa pegal dan tumpul pada awalnya atau bahkan terasa menusuk dan tajam seperti kram. Selain itu, nyeri juga mungkin datang dan pergi dalam gelombang sehingga lambat laun rasa sakitnya akan membuat anda sulit bergerak dan berdiri tegak. Tak hanya pada bagian pinggang dan rusuk, rasa sakit ini juga bisa menjalar hingga ke bagian pinggul serta kaki. Akan tetapi untuk gejala lebih spesifiknya juga dapat muncul sesuai dengan penyebab asalnya.
Kapan Anda Harus Periksa Ke Dokter ?
Ketika anda mengalami gangguan sakit pinggang sebelah kiri, kanan atau bagian bawah dan disertai dengan rasa nyeri atau kram maka anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi obat herbal, mengontrol pola makan, memperbaiki posisi tidur dan berolahraga . Namun, anda juga perlu berhati-hati jika rasa sakit yang tadinya ringan berubah menjadi serius dan membuat tubuh sampai tidak bisa bergerak.
Akan tetapi jika anda merasa khawatir dengan penyebab dan gejala sakit pada pinggang yang anda rasakan serta memiliki pertanyaan sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Apalagi kalau nyeri pinggang tersebut belum hilang sampai 72 jam. Selain itu, hindari untuk memijat bagian pinggang yang sedang sakit karena hal tersebut akan membuat kondisi semakin parah.
Penyebab Nyeri Pinggang
Penyebab paling umum dari nyeri pinggang adalah otot yang menegang atau terkilir. Hal tersebut bisa terjadi jika posisi tubuh tidak tepat atau memiliki postur tubuh yang buruk, biasanya pada saat anda mengangkat barang berat atau cedera karena olahraga. Sakit pinggang juga bisa terjadi secara tiba-tiba dan dapat berkembang secara perlahan karena gerakan yang berulang.
Beberapa contoh penyebab munculnya nyeri pinggang yaitu karena keadaan otot yang menegang, postur tubuh yang buruk, duduk terlalu lama, dan otot kram. Selain itu, nyeri pinggang juga dapat disadari oleh penyebab medis tertentu seperti osteoporosis, spondilolistesis, stenosis tulang belakang, dan masalah organ dalam di area perut, panggul dan pinggang.
Meski nyeri pinggang merupakan salah satu keluhan yang umum terjadi dan bersifat ringan serta sementara, namun kondisi tersebut tidak bisa dianggap sepele. Segera hubungi dokter apabila nyeri punggung yang anda rasakan terjadi dalam durasi waktu yang cukup lama agar anda bisa segera mengetahui penyebabnya dan segera mendapatkan penanganan yang tepat.
