FaktualNews.co

Bahaya Makan Durian dengan Makanan Ini Bersamaan

Kesehatan     Dibaca : 144 kali Penulis:
Bahaya Makan Durian dengan Makanan Ini Bersamaan
FaktualNews.co/Istimewa//
Buah durian.

JOMBANG, FaktualNews.co – Durian merupakan salah satu buah yang punya banyak fans fanatik. Salah satunya Anda ?

Jika ya, pastikan untuk tetap ingat membatasi porsi durian yang dikonsumsi agar tidak berlebihan.

Tidak cuma itu, Anda juga sebaiknya tidak makan durian bersamaan dengan asupan lainnya. Karena ternyata, konsumsi durian bersamaan dengan beberapa makanan lain dapat mencetuskan gangguan kesehatan.

Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Bersama Durian

Menurut dr Devira Putri, ketika durian bertemu dengan makanan lain yang kebetulan tidak cocok. Itu bisa membuat pencernaan atau keseluruhan kondisi kesehatan terganggu.

Akan tetapi, bukan berarti durian tidak sehat. Buah berduri dengan aroma khas ini memiliki serat yang baik untuk saluran cerna jika dikonsumsi dalam jumlah yang tak berlebihan.

Selain itu, buah ini pun mengandung lemak, karbohidrat, serta vitamin A, vitamin C, vitamin E, zat besi, kalium, fosfor, dan sebagainya.

Jika Anda makan durian bersamaan dengan mengonsumsi makanan-makanan di bawah ini, kandungan nutrisinya jadi tidak terasa dan justru berpotensi menyebabkan gangguan kesehatan.

Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan durian:

·         Manggis

Kombinasi konsumsi durian dan manggis dapat menyebabkan susah buang air besar alias sembelit.

Pasalnya, durian dan manggis mengandung selulosa, yaitu unsur yang menyerap air dan bisa membesar di usus.

·         Makanan Manis

Berdasarkan penuturan dr. Devia, orang yang punya masalah diabetes sebenarnya masih bisa mengonsumsi durian 1 hingga 2 butir sehabis makan.

“Namun, jika ditambah dengan asupan manis lainnya atau dia makan sebuah durian sekaligus, lonjakan gula darah yang tinggi akan terjadi dan itu berbahaya,” sambungnya.

·         Seafood

Durian termasuk buah yang mengandung banyak lemak, sedangkan seafood khususnya kepiting juga termasuk makanan yang mengandung banyak lemak.

“Makanan yang berlemak membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh. Ketika Anda mengonsumsi makanan berlemak sekaligus, perut bisa bermasalah,” kata dr. Devia.

“Anda bisa merasakan mual dan rasa tak nyaman pada perut, karena proses pencernaan yang membutuhkan waktu yang lebih lama,” tambahnya.

·         Kopi

Buat Anda yang sedari awal sudah memiliki masalah jantung, hindari makan durian sambil minum kopi.

Durian bisa meningkatkan metabolisme dan membuat detak jantung meningkat. Nah, kandungan kafein di dalam kopi juga dapat memberikan efek serupa.

Kombinasi keduanya dapat menyebabkan akibat fatal, khususnya untuk orang-orang yang sedari awal sudah punya penyakit jantung.

·         Minuman Beralkohol

Anda tidak boleh makan durian sambil mengonsumsi minuman beralkohol. “Makan durian sambil mengonsumsi minuman beralkohol bisa bikin perut begah, penuh gas, dan sangat perih. Ketika keduanya dimakan bersamaan, apalagi dalam jumlah banyak, gejalanya bisa sangat parah,” ungkap dr. Devia.

·         Susu

Hati-hati jika Anda ingin memesan milkshake durian, terutama punya masalah tekanan darah tinggi alias hipertensi.

Faktanya, mengonsumsi durian bersamaan dengan susu dapat menyebabkan tekanan darah meningkat.

·         Daging Kambing

Daging kambing termasuk punya termogenik tinggi. Saat diproses di dalam tubuh, daging tersebut dapat memunculkan sensasi panas.

Begitu pula dengan durian. Buah ini juga dianggap dapat memicu sensasi panas di dalam tubuh jika dikonsumsi. Ketika keduanya dimakan bersamaan, Anda pasti akan merasa tidak nyaman.

Kalau Telanjur Makan Karena Tidak Tahu, Harus Bagaimana?

Saat Anda telanjur mengonsumsi durian bersamaan dengan makanan-makanan di atas. Hal pertama yang mesti dilakukan adalah memantau reaksi yang muncul.

Beruntung jika tubuh Anda tidak memberikan reaksi negatif. Bila sudah timbul gejala tidak enak pada tubuh, sebaiknya langsung memeriksakan diri ke dokter sebelum terlambat.

Apalagi jika gejala yang dirasakan adalah peningkatan detak jantung, tekanan darah, dan gula darah.

Bila yang Anda alami adalah gangguan pencernaan, minum air putih hangat selama beberapa waktu.

Anda juga bisa meredakan perut kembung, begah, dan mual dengan teh jahe ataupun mengonsumsi obat antasida. Hindari mengonsumsi durian untuk sementara waktu sampai kondisi benar-benar membaik.

Supaya tidak kena penyakit dan tetap dapat optimal dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Pastikan untuk tidak konsumsi durian bersamaan dengan makanan-makanan lain yang telah disebutkan di atas.

 

Baca berita menarik lainnya hasil liputan
Editor
Nurul Yaqin
Sumber
klikdokter.com