Ragam Cara Sederhana Mengeluarkan Air dari Telinga

SURABAYA, FaktualNews.co – Banyak hal kecil yang sering mengganggu kenyamanan. Satu di antaranya adalah telinga kemasukan air. Meski remeh, sumbatan yang menghalangi pendengaran terasa sangat mengganggu. Belum lagi terkadang memunculkan semacam gerakan, suara dengungan atau bunyi tidak nyaman lainnya.

Bagaimana cara mengatasinya? Berikut sejumlah tips dari Anita Djie yang ditulis di SehatQ tentang cara mengeluarkan air yang terjebak di dalam telinga

• Berbaring menyamping

Cara mengeluarkan air dari telinga dapat dilakukan dengan mudah. Anda hanya perlu berbaring di sisi telinga yang tersumbat air selama beberapa menit dengan kepala yang terbungkus handuk. Air akan secara perlahan keluar dengan sendirinya.

• Goyangkan telinga

Cara sederhana lainnya adalah dengan menggoyangkan telinga agar air bisa keluar. Cara mengeluarkan air dari telinga ini dimulai dengan menarik atau menggoyangkan daun telinga secara perlahan sementara menyampingkan kepala ke arah bawah atau bisa juga dengan menggoyangkan kepala dari satu sisi ke sisi lainnya.

• Mengunyah

Cara mengeluarkan air dari telinga tidaklah sulit, Anda hanya harus menggoyangkan mulut untuk membuka saluran telinga dan membuat air keluar. Anda bisa mengunyah permen karet atau menguap untuk melemaskan saluran telinga.

• Teknik ruang hampa

Anda dapat mengeluarkan air dengan menciptakan ruang hampa udara untuk menarik air dari dalam telinga. Pertama-tama, sampingkan kepala ke arah telinga yang tidak tersumbat dan tangkupkan telapak tangan di atas telinga yang tersumbat.

Selanjutnya dorong telapak tangan ke depan dan belakang dalam gerakan yang cepat. Saat Anda mendorong telapak tangan ke arah telinga, ratakan telapak tangan dan tangkupkan saat menariknya menjauh dari telinga.

Setelahnya, miringkan kepala ke arah telinga yang tersumbat untuk mengeluarkan air dalam telinga.

• Coba manuver Valsalva

Manuver Valsalva berguna untuk membuka saluran telinga. Untuk melakukannya, Anda harus bernapas dengan dan kemudian menutup mulut dan menutup lubang hidung dengan memencetnya secara perlahan

Perlahan-lahan, keluarkan udara dari telinga sampai Anda mendengarkan suara meletup yang menandakan bahwa saluran telinga sudah terbuka. Lakukan cara ini secara perlahan karena bila dilakukan secara keras dapat merusak gendang telinga.

• Berikan uap

Uap hangat dapat membantu mengeluarkan air dari telinga dengan mandi air hangat atau membuat uap dengan mengisi air panas ke dalam mangkuk yang besar.

Hati-hati ketika menggunakan air hangat diatas mangkuk. Pastikan beri jarak antara wajah dengan mangkuk air panas tersebut, miringkan kepala lalu pastikan uap mengarah ke telinga.

• Gunakan hair dryer

Panas dari hair dryer dapat membantu menguapkan air di dalam telinga Anda. Namun, atur tingkat panas di blow dryer yang paling rendah sambil meletakkan hair dryer dengan jarak sekitar 30 centimeter dari telinga yang tersumbat.

Gerakkan hair dryer maju dan mundur dari telinga sambil menarik daun telinga secara perlahan agar udara hangat dari hair dryer bisa masuk ke dalam telinga.

• Teteskan obat tetes telinga

Kalau malas, Anda dapat membeli obat tetes telinga di apotek sebagai cara mengeluarkan air dari telinga. Rata-rata obat tetes telinga berbahan dasar alkohol. Anda juga bisa membeli obat tetes telinga hidrogen peroksida yang dapat menghilangkan kotoran telinga.

Serupa dengan tetes telinga jangan memakai hidrogen peroksida jika gendang telinga pecah, atau mengalami infeksi telinga bagian luar.